Vol.100
鼻呼吸で万病予防
みなさんは、「鼻」で呼吸をしていますか?それとも「口」で呼吸をしていますか?普段、意識していない方がほとんどだと思いますが、実は、鼻でするのが正しい呼吸で、口での呼吸は「万病のもと」と言われているんです。多くの人がマスクをつけている今、普段より呼吸が苦しくなると、知らず知らずのうちに口呼吸になりがちです。今回は、鼻で呼吸することの大切さと、口呼吸を鼻呼吸に改善する方法をご紹介します。
【前売りチケット発売中】印象派 モネからアメリカへ ウスター美術館所蔵
ふくしまラーメンワールド
今日から始めるマネーセミナー
【ふくしま子育て応援隊】ma&me Latte presents 親子で学ぼう!ヘアケア&スキンケア
ゴジてれの昔の映像探してます!
のぞいてニッポンGP