福島中央テレビ

みなさんは、「鼻」で呼吸をしていますか？それとも「口」で呼吸をしていますか？普段、意識していない方がほとんどだと思いますが、実は、鼻でするのが正しい呼吸で、口での呼吸は「万病のもと」と言われているんです。多くの人がマスクをつけている今、普段より呼吸が苦しくなると、知らず知らずのうちに口呼吸になりがちです。今回は、鼻で呼吸することの大切さと、口呼吸を鼻呼吸に改善する方法をご紹介します。

「食道がん」には、性質の違う2つのタイプのがんがありますが、日本人は、お酒とタバコが原因になるタイプが9割以上を占めています。最近の研究で、お酒と食道がんの関係に、「日本人の体質」が深く関わっていることがわかってきました。お酒を飲んで顔が赤くなる方は特にお気をつけください。病気のメカニズムや早期発見のポイント、治療法などをお伝えします。

年齢を重ねてくると、体のあちらこちらに痛みを感じるようになりますね。その痛みの多くは、単純に加齢によるものですが、中には、特定の原因や病名があって、効果的な治療法や予防法が確立されているものもあります。今回は、肩の痛みにつながる「石灰性腱炎」と、足の裏の痛みにつながる「足底腱膜炎」に注目し、病気のメカニズムや早期発見のポイント、治療法などをお伝えします。