みなさんは、毎日、笑っていますか？最近の研究で、「笑い」には、ストレスを解消し、病気を遠ざける医学的な効果があることがわかってきました。笑いがもたらす健康効果や、生活の中に笑いを増やす方法を伝えるとともに、笑いをサポートする「笑いヨガ」をご紹介します。
Vol.
62
笑いと健康
みなさんは、毎日、笑っていますか？最近の研究で、「笑い」には、ストレスを解消し、病気を遠ざける医学的な効果があることがわかってきました。笑いがもたらす健康効果や、生活の中に笑いを増やす方法を伝えるとともに、笑いをサポートする「笑いヨガ」をご紹介します。
