サバ缶パンツァネッラ（パンのサラダ）｜I LOVE キッチン｜ゴジてれ Chu!｜福島中央テレビ

ゴジてれ Chu!

ゴジてれ
TOP I LOVE
キッチンファッション
チェックコーナー紹介

2020.06.29

サバ缶パンツァネッラ（パンのサラダ）

サバ缶パンツァネッラ（パンのサラダ）

材料（2人分）

サバ水煮缶: 1個

きゅうり: 1本

トマト: 1個

たまねぎ: 1／2個

バジルの葉: 2枚

フランスパン（乾燥したもの）: 50ｇ

エクストラバージンオリーブ油: 大さじ4

白ワインビネガー: 大さじ2

塩: 適量

先生

料理方法

1: サバ缶の身と汁をわける

2: フランスパンを食べやすく切り、水に浸す。よく絞ってサバ缶の汁を吸わせる

3: たまねぎ、きゅうりは薄切りにし、トマトは食べやすく切る。バジルは刻む

4: 野菜、サバの身、パンを合わせ、オリーブ油、ワインビネガーを加えて、塩（適量）で味をととのえる

レシピ一覧へ