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2019.10.11

ひじき混ぜご飯の小判焼き

ひじき混ぜご飯の小判焼き

材料（4人分）

プロセスチーズ: ５０ｇ

ひじきの煮物（市販品or残り物）: ２カップ

ピーマン: １個

白すりごま: 大さじ４

ごま油: 大さじ１

ご飯: ４膳分

先生

料理方法

1: ひじきの煮物は、水分をきる

2: チーズは、５～８ミリ角に切る

3: ピーマンは、横半分に切り、繊維に沿ってせん切り

4: ボウルに、具材、すりごま、ご飯を入れ、混ぜる

5: 混ぜたものを小判型にし、８等分つくる

6: ごま油を熱したフライパンで両面を焼き、できあがり

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