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2019.07.16

エビのココナッツ風味カレー

エビのココナッツ風味カレー

材料(2人分)

エビ
8~10尾
カレー粉
小さじ1
サラダ油
大さじ2
しょうが、にんにくのすりおろし
各8g
たまねぎ
150g
ココナッツミルク
400cc
トマトジュース
200cc
100cc
トマトケチャップ
大さじ1
カレー粉
大さじ3.1/3
ガラムマサラカツオだし(顆粒)
各4g
チキンブイヨン(顆粒)
15g
砂糖レモン汁
各小さじ2
カイエンヌペッパー(または一味唐辛子)塩こしょう
各適量

先生

料理方法

1
エビは殻を取り、背ワタを抜いて塩こしょう、カレー粉をまぶしつけておく
2
フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを加えて熱し、香りを出す。たまねぎ(うす切り)を加えて炒め合わせ、カレー粉を加えて炒め合わせる
3
ココナッツミルク、トマトジュース、水を加えて軽く煮込み、ケチャップ、カツオだし、チキンブイヨン、砂糖を加える
4
エビ、ガラムマサラを加えて軽く煮る
5
塩こしょうで味をととのえ、辛みが足りなければカイエンヌペッパーまたは一味唐辛子を加える。仕上げにレモン汁を加える