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2019.01.08

焼餅とブロッコリーのゆずこしょう風味明太子ソース

焼餅とブロッコリーのゆずこしょう風味明太子ソース

材料(2人分)

切り餅
4個
ブロッコリー(小房)
2~3個
鶏肉(むね または ささみ)
100g
辛子明太子
50g
だし汁
240cc
だし溶き片栗粉
だし汁
20cc
片栗粉
大さじ1
ゆずこしょう
4g
オリーブ油しょうゆ塩
各適量

先生

料理方法

1
鍋にお湯を沸かし、しょうゆ(少量)を加えて鶏肉( 4つにそぎ切り)ブロッコリーをゆで、取り出す
2
ソースを作る。だし汁に塩、しょうゆ(各適量)でお吸い物ぐらいの味をつけ、だし汁で溶いた片栗粉でとろみをつける
3
餅を焼き、ブロッコリー、鶏肉と器に盛る
4
ソースに薄皮を除いた明太子を加えて混ぜ合わせ、サッと煮立たせる。ゆずこしょうを混ぜ合わせて餅にたっぷりかける。最後にオリーブ油をたらす