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2022.07.12

冷や奴の[だし]風・野菜のせ

冷や奴の[だし]風・野菜のせ

材料 2人分

豆腐
300g
山形の[だし]風野菜漬け
作りやすい分量
きゅうり
1/2本
なす
1/2個
オクラ
2本
ピーマン・みょうが
各1個
新しょうが
小1かけ
青じそ
2~3枚
塩麹
約大さじ1
しょうゆ
少々
削り節
小1袋

先生

料理方法

1
なすは細かく刻んで塩少々をふりかけ、軽く混ぜておく。きゅうりは細かく刻む。みょうがはタテ半分に切り小口切り。ピーマンは種を除き、細かく刻む。オクラは塩をふってこすり、サッとゆでて小口切り。新しょうがはみじん切り、青じそはタテ3等分にしてせん切り
2
なすをサッと洗って水気をしぼる。刻んだ野菜とボウルに合わせて塩麹を加えよく混ぜる
3
豆腐を器に盛り、野菜をのせてしょうゆ少々をかけ、削り節をのせる