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2020.02.18

ブリのスパイス焼き・レモン添え

ブリのスパイス焼き・レモン添え

材料(2人分)

ブリの切り身
2枚
サラダ油
大さじ1
バター
30g
カットレモン
2個
<混合スパイス>
チリパウダー
8g
パプリカパウダー
3g
塩顆粒の昆布だし(または昆布茶)
各2g
カレー粉
1.5g
粗挽き黒こしょう一味唐辛子(またはカイエンヌペッパー)
各1g

先生

料理方法

1
混合スパイスの材料をボウルなどに入れてよく混ぜ合わせる。バター 30gを温めて溶かす
2
ブリの切り身全体にスパイスをまんべんなく振りかけて、余分なスパイスを落とす
3
フライパンにサラダ油を敷いて、中火でブリを焼いて裏返し、さらに焼く
4
皿に好みの付け合わせを盛り、ブリをのせて溶かしバターの上澄み(大さじ2)をかける。