アスパラと海苔のあとひき和え｜I LOVE キッチン｜ゴジてれ Chu!｜福島中央テレビ

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2021.04.29

アスパラと海苔のあとひき和え

アスパラと海苔のあとひき和え

材料（2人分）

アスパラガス: ４本

トマト（ミニトマト）: ２個

もみ海苔　: １枚分

《調味料》

ごま油、オリーブ油: 各　小さじ１

すりごま: 適量

塩: ひとつまみ

先生

料理方法

1: アスパラは、ピーラーで根元から１/３部分の皮をひき、さっと湯がきザルに揚げ、食べやすい大きさに笹切りにする

2: ボウルにアスパラを食べやすい大きさに切ったトマトを入れ、ごま油、オリーブ油、塩、すりごまを入れ全体にからめる

3: 海苔を全体にまぶして、　器に盛り、できあがり

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