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徳光 雅英
徳光 雅英Masahide Tokumitsu
with a camera in Fukushima City 3-3
 弟想いのお兄ちゃんとのお話をじっくり聞いていたら、ランニング教室は球場でのウォームアップを終え、隣の河川敷に会場を移していました。
女性初心者ランナー向けの教室は、場所を球場のすぐ脇の河川敷へ。
女性初心者ランナー向けの教室は、場所を球場のすぐ脇の河川敷へ。
まずはフォームのチェックから。
まずはフォームのチェックから。
 そして教室の講師が、一人一人ランニングフォームをチェックし、アドバイスをしていました。
数人一組になって、フォームをチェックされる。
数人一組になって、フォームをチェックされる。
暖かな陽射しの下、ランニング日和だ。
暖かな陽射しの下、ランニング日和だ。
 中にはなかなかファッショナブルな女性も。
「いえいえ、アウトレットで安くなったのを買っただけなんです。」
とご謙遜の二人。ウェアやシューズ等のセレクションも、これまでの教室で選ぶポイントを学んだ成果です。
ウエアも素敵な参加者達。言葉通り高価でないとしたら、買い物上手でもある。
ウエアも素敵な参加者達。言葉通り高価でないとしたら、買い物上手でもある。
シューズも、この教室で教わって新調。
シューズも、この教室で教わって新調。
 フォームを確認した後は、大会などに出場した後の“ダウン”の重要性の説明を受けます。
「走り終わった後は辛いかも知れませんが、急に止まると心臓に負担がかかるので、ゆっくりで好いから走ります。」
フォームを改善して走った後は、
フォームを改善して走った後は、
講師からダウンの重要性を学ぶ。
講師からダウンの重要性を学ぶ。
 ダウンを想定した走りの練習として、河川敷の土手をゆっくり走ります。
今度は全員で、土手でゆっくりダウンする。
今度は全員で、土手でゆっくりダウンする。
ランニングやサイクリングのコースにもなっている場所だ。
ランニングやサイクリングのコースにもなっている場所だ。
 ダウンの感覚をつかんで、この日の実践練習は終了です。
ダウンの感覚をつかみながら走る。
ダウンの感覚をつかみながら走る。
ダウンでも、ランナー初心者には結構な運動量だ。
ダウンでも、ランナー初心者には結構な運動量だ。
 朝お会いした女性も、
「いやぁ結構きついですね。でも楽しいですね。いろんな方とお喋りしたり、走ったりして…。まずはウォーキングから始めようと思います。」
 その表情と言葉には、充実感がありました。
朝お会いした参加者(写真右)は…
朝お会いした参加者(写真右)は…
走る楽しさを感じた様子。
走る楽しさを感じた様子。
 そのほかにも
「子どもに影響を受けて、長距離を走りたいなと思ったんです。将来は色々な大会に出て、賞状が欲しいなと思います。」
という方や
写真手前左の参加者は…
写真手前左の参加者は…
大会に出て、賞状が欲しいそう。
大会に出て、賞状が欲しいそう。
「私、ゲームが好きでインドア派なので、体を動かさなきゃと参加しました。これからはこれをきっかけにインドア・アウトドア二刀流でいきたいです。」
と話す方等、走る楽しみを知ったり、ランニングを楽しむ切っ掛けづくりになったりしたようです。
写真奥の参加者は…
写真奥の参加者は…
インドア(ゲーム)とアウトドア(ランニング)の二刀流を目指す。
インドア(ゲーム)とアウトドア(ランニング)の二刀流を目指す。
 こうして女性ランナーの裾野を広げて、2回目のふくしまシティハーフマラソン(2024年5月19日)の参加者を募集しているそうですが、
「いろんな部門全部合わせて約5000人を募集しているんですが、既に1000人の応募がありました。」
インタビューのコメントに、拍手を送る参加者の皆さん。一緒に走って心の距離が縮まったようだ。
インタビューのコメントに、拍手を送る参加者の皆さん。一緒に走って心の距離が縮まったようだ。
「来年福島市を走ってみませんか?」 既に1000人の応募があると言う。
「来年福島市を走ってみませんか?」 既に1000人の応募があると言う。
 締切は来年2月いっぱい、本番は5月という事ですが、早くも2か月以上前に2割の募集人員が埋まるというのは、好調な出だしのようです。男女限らず、多くの人が走る喜びを感じられる大会になると良いと思います。そして福島市の良さも実感してもらえると尚好いですね。
2024年2月いっぱいまで受け付ける予定。
2024年2月いっぱいまで受け付ける予定。
この中から大会に参加する人が出るかも。
この中から大会に参加する人が出るかも。
 信夫ヶ丘球場そばの河川敷を後にし、放送の冒頭で使う顔出しカットを撮りに、福島市のシンボルの一つ、信夫山(しのぶやま)に登ります(と言っても、勿論目的地の展望台近くまでは車で、ですが)。
 展望台近くの駐車場に車を止めると、ベンチで休んでいた方がいました。
「麓から登ってきました。」
というご夫婦。
信夫山展望台にほど近いベンチに、ご夫婦が。
信夫山展望台にほど近いベンチに、ご夫婦が。
徒歩で信夫山を登ってきたという。
徒歩で信夫山を登ってきたという。
 もう少しで結婚50年になるそうですが、ベンチは一つずつ使うんですね、ご主人?
「ソーシャルディスタンスです。」
ご夫婦は、別々のベンチに座っていた。
ご夫婦は、別々のベンチに座っていた。
「ソーシャルディスタンスです!」
「ソーシャルディスタンスです!」
 こんな冗談が言えるお二人は同じ会社の同期で、職場結婚したそう。奥様がご主人の良さを
「誠実なところ♡」
と言えば、ご主人は照れながらも夫婦円満の秘訣は
「お互い干渉しすぎない事ですかね。」
職場結婚の奥様は、ご主人の誠実さが良かったそう。
職場結婚の奥様は、ご主人の誠実さが良かったそう。
夫婦円満の秘訣は、「干渉しすぎない」事だという。
夫婦円満の秘訣は、「干渉しすぎない」事だという。
 ご主人はシニアの現役サッカー選手で山登りが趣味。県内で好きな山は「飯豊(いいで)連峰」だそうで、
「1泊しないと登山出来ない山ですが、達成感が違いますよね。」
 そんなご主人とは年に数回信夫山に登る奥様、
「舗装された道路でないところを登ってくるのが楽しいですね。」
ご主人はサッカーに登山にと、健脚だ。
ご主人はサッカーに登山にと、健脚だ。
奥様も登山は苦ではない様子。
奥様も登山は苦ではない様子。
 奥様は実業団で9人制バレーボールをしていたそうで、ご主人のサッカーを応援しに行くか尋ねると、首を横に振ります。ご主人曰く、
「干渉しすぎないから、好いんですよ。」
元バレーボールの選手だったそう。
元バレーボールの選手だったそう。
奥様が応援に来ないのも、「干渉しすぎない」為?
奥様が応援に来ないのも、「干渉しすぎない」為?
 ご主人はつい最近退職をして、奥様と過ごす時間を増やしていこうと思っているそう。ぜひいつまでもお二人仲良くお元気で。(つづく)
ご夫婦が二人で過ごす時間がこれから増えていく。
ご夫婦が二人で過ごす時間がこれから増えていく。
これからも登山同様、人生を二人で歩んでいく。
これからも登山同様、人生を二人で歩んでいく。
 いよいよ信夫山の展望台へ。そこでは仲良し“いとこ”と、下山途中に太極拳? そして朝出会った甘食専門店へ!

3巡目その4「動画不可!中国武術 & 景色抜群 甘食が食べられる甘味処」はこちらをクリック。
太極拳にしては、動きが速い?
太極拳にしては、動きが速い?
甘食がずらりと並んでいた!
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