福島中央テレビ

『おいしいパン食』食パンを薄く伸ばして【北京ダック風ホットトースト】

『おいしいパン食』新食感！？【パンのかき揚げ】

『おいしいパン食』くり抜いたパンもおいしく！【クロックマダム】

『おいしいパン食』固くなったフランスパンで【トマトのパン粥（パッパ アル ポモドーロ】

『焼きのり活用術』巻いてジューシー風味アップ【鶏ささみのり巻き揚げ】

『焼きのり活用術』包丁いらずワンパン料理【和風だし香る簡単のりパスタ】

『焼きのり活用術』のりは乾物！しっかり戻します【海苔カレーライス】

『焼きのり活用術』和える具材をおいしく【青菜とえのきののり和え】

『たらこ・明太子を使って』コクがさらにアップ！【とろっと卵黄の明太スパゲティ】

『たらこ・明太子を使って』麺はほぐす程度【明太クリーム焼きそば】

『たらこ・明太子を使って』切り方次第で食感が変わる【大根サラダ・たらこドレッシング】

『たらこ・明太子を使って』調味料としても利用【カキと豆腐の明太煮】

『たらこ・明太子を使って』たらこをしっかり生地で包んで【たらこ入りゼッポリーネ（ナポリ風揚げパン）】

『毎月８日はごはんの日　うまい、新米！ごはんに合うおかず』あまじょっぱい【梅ナッツチキン】

『毎月８日はごはんの日・うまい、新米！ごはんに合うおかず』つるんとした食感にうまみを閉じ込めて【鶏ささみのくずたたきネギみそラー油和え】

『毎月８日はごはんの日　うまい、新米！ごはんに合うおかず』だしが決め手！【ナスのみそ炒め】

『毎月８日はごはんの日　うまい、新米！ごはんに合うおかず』卵黄を漬け込む時間がポイント【イカのゆずこしょう風味・しょうゆ漬け卵黄】

『毎月８日はごはんの日　うまい、新米！ごはんに合うおかず』万能甘みそだれを使って【鮭のピリ辛甘みそホイル焼き】

『アイデアみそ汁』だしでうまみアップ！【鶏手羽先とおでんの具の味噌汁】

『アイデアみそ汁』炒めてコクとうまみアップ【豚キムチ汁】

『アイデアみそ汁』フワモチ食感【とろろすいとん汁】